drecom_kushinkyouのブログ

私達の未来は潜在意識の大きな動きによって進む方向性がすでに出来上がっています。

それは私達の行動が無意識によって動かされているからです。

意識の持ちようで未来はどうにでも変化してしまいます。

つねに自分の意識を進みたい方向、目標に定めることによって、未来は自分の思った通りに進みます。


●願望を叶える効果的な方法

○つねにポジティブな意識を持つこと。

○自分の可能性は無限大で、不可能は無いと信じること。

○自分を創造の神だと思い、信じること。

○日記、瞑想や絵を描くことで、心の状態を知っておくこと。

○なりたい自己イメージ、夢を明確にし、その夢や状態が実現していると思うこと。

○期限を決めて、したいことはすべて実行すること。

○今起きていることはすべて必然で、すべては学びのためにあると思うこと。

○「がんばらないとダメ」「○○しなければ」という意識は捨てること。

○「出来ない、難しい」という言葉は使わない。どうやったら出来るかを考えること。

○完璧にやろうとせず、不完全主義で行うこと。

などなど・・

　夢曼荼羅は紙の中央に自分の写真を貼り、その周りに雑誌の切抜きや好きな写真を貼り付けて作成します。

そこには、あなたの精神的エネルギーの状態、未来の方向性、家庭、理想像、願望、過去、現在の状態などが映し出されます。

自分を中心とした、一つの宇宙の姿です。

注意深く一つ一つのイメージを解読しましょう。そこには自分へのメッセージが隠れています。

平面状に映し出されていますが、それは目には見えない形で実際には3次元～4次元的広がりがあり、流動しています。

私達は無意識的に日常生活の中でこのような編集作業をしながら、自分の宇宙を構成しています。

それを象徴しているのが夢曼荼羅です。あなたは、この曼荼羅の中に自分を見出しています。

余分な物は捨てて、自分に必要な物だけを取り入れていくことによって、自分の夢曼荼羅の世界がさらに花開きます。　

現在の潜在意識の中では無意識に未来の青写真が出来上がっています。

その情報を先に知ることで、未来に起きることをあらかじめ予測することが可能です。
そして、未来を自分の理想通りにすることも可能です。

夢曼荼羅が出来たら、それを自分の部屋、または目に付きやすい所に置き、毎日眺めてください。

眺めるだけで、潜在意識に情報が入り、いつの間にかその通りのことが日常でも起きるようになるでしょう。

シンクロ二シティーが頻繁に起きるようになると、それは貴方の人生が上手く宇宙の流れに従って進んでいるという証拠です。

それを目印にして未来へと進んでいくと良いでしょう。直感や感受性が鋭くなり、物事の判断が瞬時に行えるようになったり、ワクワクしたり、落ち込む事が少なくなります。

いつの間にか自分が理想の夢曼荼羅の中にいるのを発見するでしょう。


夢曼荼羅が不必要になったら、火で燃やすか、神社やお寺などで処理してください。

１年～半年に１度のペースで夢曼荼羅を新たに作り変えることをお勧めします。

COSMOS COLORS～彩天空～
http://www.h6.dion.ne.jp/~holystar/

coming soon・・　夢曼荼羅
未来予想図のコラージュ　ワークショップ
（準備中！！）

他にもアートセラピーのワークショップをいろいろ開催しております。
http://www.h6.dion.ne.jp/~holystar/workshop.html

ストレスケアで検索したら、面白いサイトに出会いました。
http://www.stresscare.com/info/ego.html
エゴグラムというのは、エリック・バーンという米国の精神分析学者が開発した「交流分析法」による性格分析です。

ちょっとやってみました。
自分のために記録を残しています。

＜Saikaの性格＞


●あなたは、思いやりがあるタイプです。困っている人を見ると助けてあげたくなります。同情心に厚く、人の心に共感することができます。人を育てるのも得意です。
　ただし、相手を甘やかしたり、過保護になったり、おせっかいになったりすることもありますので、気をつけましょう。

　あなたには、医師、教師、カウンセラーなど、人を育てたり、援助したりする仕事が向いています。

ＣＰ・・・批判的な親の心　50点
ＮＰ・・・養育的な親の心 80
Ａ　・・・冷静な大人の心 60
ＦＣ・・・自由な子供の心 80
ＡＣ・・・順応した子供の心35
(0～90点）


●あなたは、クリエイティブ（創造的）で、アイデアが豊富なタイプです。自由奔放に振る舞い、自分の感情や直感力も大切にします。他人を惹きつける魅力を持った人です。
　ただし、衝動的になりやすく、わがままで無責任になりがちですので、気をつけましょう

　あなたには、ベンチャー企業の創業者、企画マン、芸術家、編集者、デザイナー、研究者、技術者、プログラマーなど、新しいものを生み出すような仕事が向いています。

やっぱり当たってるみたいだね～このテストは・・？
このまま進みます。

＜あなたの役割分担上の性格比較＞

●仕事のときのほうが、冷静で、論理的なタイプです。

　プライベートのときよりも数字が高いというのは、仕事のときには、無理をして自分を演じているのかもしれません。うまくバランスをとるようにして下さい。

●プライベートのときのほうが、自由で、アイデアが豊富なタイプです。

　仕事のときのほうが数字が低いというのは、仕事のときには無理をして本当の自分を抑えているのかもしれません。うまくバランスをとるようにして下さい。

ストレスケアオンライン
http://www.stresscare.com/info/comlink/com200.html

なんだか他の日記も忙しくなって、あっちは訪問者が１日に200名前後来るので、ここはひっそりと自分のたわごとを書くことにします。

最近ワークショップでは「夢を実現させる」とか、コーチングとかそういう方面が癒しよりも強くなって来ました。

きっと自分自身の中でも「癒し」よりも「自己実現」に気が行ってるからなんだろうな・・

おかげさまで、好評のようです。

不思議と「受けさせてください！！」との依頼が多い気がするな・・

イベントの企画やワークショップ、セミナーの準備話もたくさんあります。
いつの間にかそんな人になっている・・

去年は、あ～セミナーとかワークショップをする講師の仕事したいと漠然に思っていたのに、どんどんそれが夢→計画→予定→実現しています。

我ながらすごいなと思う。

こうなったらどんどんやりまっせ。

来年は本を書くという目標も出来たし、もっともっと幸せを配り歩いているようなイメージをしてみます。
とりあえず、本のネタになるような経験を積まなくてはならないので、ワークショップ100回を目指してがんばります。

ボランティアも１年以上続いたし、私は持続させる力はある？ようです。

アーティストで、本も書く作家で、アートセラピスト、講師という肩書きが自分が名乗りたかった夢そのものだし・・
規模は小さいけど、それでも満足です。もっとその部分を広げて行きます。

●●幸せ貯金始めませんか？●●

幸せ貯金とは何かご説明しましょう。

「自分の見ている世界はすべて自分が作りだしている」というコンセプトが基本になっています。

なので、他人の態度、公共の場所、自分の家の中、他者から言われる
事などすべてが自分を写す鏡、そして自分へのメッセージだと思ってください。

ですから、他者にして差し上げることはすべて自分に返ってくるわけです。

他者は自分の足りない所や素敵な所を教えてくださる鏡、先生のような存在です。

他者と自分との繋がりをよく見ましょう。

「幸せ貯金」は、すこしでも自分の世界を綺麗に、円滑に、幸せにするための方法です。

他者に親切にすることで、自分の世界が輝いていきます。

やればやるほど、心地よく、自分が幸せになれるのを実感できます。
簡単なので、誰にでも出来ます。

例えば：
○お年寄りに席をゆずる
○会う人に必ず笑顔で挨拶し、接する
○丁寧に分かりやすく話す
○世界の平和のために祈る
○募金する
○植物や木を植える
○エコロジー商品を使う
○ゴミを出さないように気をつける
○公共トイレの汚れを綺麗にする
○自分の家の掃除を率先してやる
○ボランティア活動
○友達に手紙を書く
○家族の誰かの良い所を誉める
○家族や友達にさりげないプレゼントをあげたり、喜ばせるようなことをする。
○「ありがとう」という言葉をよく使う
などなど・・

以上のようなことは、他人や自分、社会全体に調和をもたらします。

そのことが自分の世界をより豊かにしてくれます。

すればするほど、他者からも同じような親切をしてもらえるようになります。

そして、どんどん周りが貴方を好きになり、しかも倍の親切や幸運になって自分に戻ります！

自然に感謝の念が湧き、自分が生かされていることに気付くでしょう・・

日記サイトをお持ちの方は是非この
「幸せ貯金」を毎日実践して報告してください☆

他者からこんな親切を受けた！ということがあったら、それも貯金しましょう。

○幸せ貯金の賢いやり方

幸せ貯金は自分が他人にしてあげたことが多いほど貯金されたことになります。
反対に人から親切にされたことが多いとマイナスになります。

貯金のマイナスが多くなったからと言っても悪く考える必要はありません。

●マイナスが多い場合＝あなたが他から受ける幸せが多いということです！！

○プラスが多い場合＝あなたが他の人を幸せにしてあげている割合が多いということです！！

どっちにしても「幸せを貯めること」になります。
なので、マイナスが多いことも喜んでくださいね！☆☆☆


いままで私が他人、自分の家族に有効なことをしたと自覚できることを
思い出して書きます。

☆自分から行った貯金（プラス）

○友達がお酒に酔って汚くした洗面所を綺麗にした。

○ドトー○のトイレがあまりにも汚かったので、自主的に綺麗にした。

○ボランティアで障害者自立センターに通って絵の講師をしている。

○ご老人をみかけたら、すぐに立ち上がって席を譲るのを習慣化している

○近所の人には自分から大きな声で挨拶する

○主人に１日一回は心からありがとうを言って、ハグする。

○主人が疲れていたら、マッサージをする。

○台所や水周り、トイレの掃除は汚いと感じたらすぐにする

○友達にダンス発表会の招待状チケットを郵送して送った。

○職場の電話の応対はなるべく丁寧に、笑顔で行う

○飲み会に行った時に久しぶりに会った友達３名の食費を
払った。

などなど・・思いついたらまた書き足します。


☆他人や友達、家族から私にしてもらって嬉しかったこと。（マイナス）

●ダンスの発表会に友達が友達を引き連れて来てくれた。
しかも、差し入れや花束をたくさん頂いた。

●私の日記やメールを読んで、元気になった、癒された、ポジティブになれたという人からたくさん感想をいただいている。

●私が声をかけて集まろうと言うとたくさんの人が集まってくれる。

●アートセラピーのワークショップに毎回来てくれる方達が少しずつ増えている。しかも、お友達を連れてきてくれる。

●インターネットで知り合って１ヶ月くらいなのに、プレゼントを
送ってくれる方がいる。

●まだ自分が読んでもいない本を、私に貸してくれると言って
貸してくれる方がいる。

●貴方は太陽のようだ！と言って応援してくれる70代の私が尊敬できる
友達がいる。

●結婚しても会おうといつも声をかけてくれる男友達。

●教室でいつも楽しそうな笑顔でがんばっている私の生徒達。

●一緒にいろんな楽しい計画を立てましょう～といつもメールを送ってくれる仲間がいる。

●いつも私の日記を読んで、すばらしい感想をくださる皆様。

●いつも私に愛を注いでくれるダーリン☆

●ダンスの教室ですばらしい演技指導をしてくださる先生。

●いつもとんでもないヘマをして、足をひっぱってしまう私の仕事振りを許してくれる職場の方達。

●いつも会うたびに「がんばってるね！すごいね！」と応援をしてくれる大学時代の友達。

●ちょっとした話を投稿しただけなのに、ベストセラー作家（本田健氏）
から本を贈っていただいた。

●いつも実家に帰るたびに、差し入れをくれる母。
元気いっぱいに遊んでくれる、さとちゃん、ぽこちゃん（インコ）

●インドから帰国した友達がプレゼントをくれた。


☆あ～ちょっと羅列しただけでも、マイナス（他人からしてもらったこと）
のほうが多い！！！

あなたの心の貯金箱を「幸せ」でたくさんにしてください！

今日は知り合いの大作家さんの展覧会を京王プラザホテルで見た後、コーチングの研究会に行ってきました。

前回に引き続きかなりパワフルでした！！
なんというか、来ているメンバーの気がすごく強い！
なんだかよく分からないけど、自己紹介などをお互いにしたり参加者の発言を聞いているとそう感じました。

にょきにょきと竹の子が生えてくるような感じ・・
皆さん、向上心が強い方達ばかりなのですね～～
びっくりするほどパワフルなのでちょっと気が引けてしまいました・・
あ～私なんかこのメンバーの中から落ちこぼれてしまうのではないか～？？とか・・

前回と同じように、参加者の皆さんとお互いにまたコーチとクライアントを交替しながらロールプレイをしました。

コーチがしなくてはならないことは、いかにクライアントの目標を聞き出すこと、そのためには質問力がいるということ。その質問もYes,Noで答えられるような質問ではなくて、
拡張質問（いろんな答え方が出来るような質問の方法）であるほうが望ましいのだとか・・
コーチをやっているとついつい、クライアントさんの話にのめりこんでしまったり、客観的に聞く事が難しかったりするのですが、そこをどうにかクールに聞きながらも、次の質問を考える・・・もちろん、話はちゃんと聞かなくてはならないのです。クライアントさんは気持ちよく話をしていても、そっちの感情に自分を同調し過ぎてもいけないのです。
これはカウンセリングのコースを受けた時にもそうでしたが、客観性がとても重要。

２度目のロールプレイで相手を変えて行ったときは、クライアントさんの課題を割り出し、どうしたら目標達成できるのかという具体的な部分まで話す事が出来て、この場合の私のコーチ法はスムーズだったと思います。しかも、彼は自分が明日にでも出来る一つの簡単な方法を見つけたわけで・・そのクライアント役のビジネスマンも、「それは明日から是非やろうと思います。ありがとうございます！！」と喜んでいたし・・私はコーチの才能あるかもしれない？と思ったりして・・
自分のワークショップの中でも、かなり質問をする場面も実際あるので、今回のコーチング研究会は本当に役にたったと思いました。
コーチングの場合も、カウンセリングでもそうだけど、クライアントさんが自ら気付くような有効な質問をすることが重要で、こちらが直接指示や提案をすることはないんですね。

結局、答えは自分の中にあるということだと思いました。

もう一つこの会で面白いのは、皆が夢を語るという事。
夢を語っている人達のあの活き活きとした笑顔、どうやったら達成できるのかな～と考えてる表情・・とても見ていて好きです。もしかしたら、あんまり普段の会話の中に出てこないのかもしれません・・夢を語ることが。
ある50代の男性の夢は障害のある奥さんのために、海に近い環境の良い場所で一軒家に住むことだそうです。
奥さんのことをすごく大事にしているのが分かるし、奥さんが大好きなお蕎麦を自分が打って作ってあげて、少しでも奥さんを幸せにしてあげたいと話していました。
（あ～泣ける～っ！☆）

この会で皆さんの向上心を見たり、活き活きした声を聞くと「ああ、自分も頑張ろう！」と思うのです。
今日は初めて来たと言っていた若い英語講師の方・・
すごいやる気満々で勢いがあって、すごかった～～！

「本も書きたいですし、パフォーマンスもやりますっつ！！」
なんて私の言葉そのものだったし・・
私の代わりに彼女が言ってしまったって気がしました。

私もあの場では言わなかったけど、バリバリ踊りまくって、
本も来年あたりは書くし、ワークショップも講演会もバリバリやりまっせ！！

参加者の全員のお顔を見て・・楽天日記でちょっとした有名人？の人もいたようです。どこかで見た顔だよな～と思いました。ああやって、どんどん自分の顔、名前を積極的に売ろうとしている人達は凄過ぎて、ちょっとひるんでしまう私。
（楽天というブログ日記には有名人になろうという意志の強い人達のグループがあります。）

しかし、堂々と出来ることに羨ましさを感じていたりもする。う～～ん、私もまだまだだな～！！
ま、マイペースで不完全主義でやりますよっ。

私は亀並みのトロさだけど、夢にはトータツ出来たらいいんだからね！
今に見ておれ～～～っ！！・・・亀なりに燃えていますっ！
いつかは、ガメラになって世間をお騒がせしてやるわいっ！フフフフフフ・・・☆

帰宅して、旦那と熱いボクシングごっこ（？！）をしたり、妙に鼻息が荒かった私・・・興奮しすぎっ☆
そして旦那にも私のコーチングを体験してもらい、旦那もメラメラと来たようで、楽しかった。

このまま週末にむけてキャンドルナイトでファイヤー
あ～面白かった！

今日のコミット
1.旦那と家で夕食
2.台所を綺麗に（した）

幸せ貯金
○知り合いの作家さんに手作りのプレゼントを！
とても喜ばれて良かった。
●コーチング研究会でエネルギー倍増☆☆☆