drecom_kushinkyouのブログ

セラピストである自分もたまに鬱になってしまうことはもちろんあります・・
でも、セラピーを学んでだいぶ他人や家族にストレスをぶつけることは無くなったな～～

それでも、密かに泣いたりはします。（←一昨日！！）

女性にとって泣くことは悪いことではないようです・・
泣くと感情が解放されるし、涙で浄化されるからです。
泣いた後はすっきりしますしね☆

そのようなストレスもすべて我慢して、「涙も見せないような
女には乳がんが多いんやで～～」と色帯師の先生も言ってました。

社会で活躍する女性は特にそうですが、自分の女性性の部分を無視して頑張り過ぎないほうが良いと思います。

えっと、昨日は自分のためのアートセラピーをしてみました。

最近の私の気になること・・その感覚を順番に3枚の絵にしてみます。

A.オレンジやピンク、黄緑などの小さな渦巻きがあちこちで回っていて、落ち着かないイメージ・・全体をまとめたいので、
すべての渦巻きを緑色で囲んでみました。

B.緑色と水色を使って大きな水晶のような形が出てきました。
その中にピンク色の卵のような楕円の物が眠っているイメージ。

C.その卵がやがて孵化するので、卵のあちこちに割れ目が出て、そこから強い光が外側に出ています。中にいるのは何？？

・・・・この3枚の絵を描きました。

そして、1枚つづから連想する言葉を出していきます。

Aの絵からは・・

さぼてん？ネズミ花火？あちこち、落ち着きがない、まとまらない、バラバラ、おもしろい、役に立つの？

Bの絵から・・

封じ込める、冷やしている、１つになる、もう少し待つ、その中に命が宿っている、まとまる、何か大切な物？楽しみ・・

Cの絵から・・

殻が破れる、命の誕生、形になる、金の鶏

という言葉が出てきました。

さらに、ここから連想を進めます。

さぼてん？→めずらしい→貴重な物
ねずみ花火→打ち上げ花火→人が集まる
バラバラ→あつめる→あつまる人
あっちこっち→場所
役に立つの？→役に立つかもしれない！
おもしろい→たのしい→イベント、祭り
まとまりたい→集合→人々

封じ込める→塊
冷やす→しばらく待つ→もうすぐ出来る
その中に宿る→生命
一つになる→塊→魂
殻が破れる→進化する！
卵が孵る→命の誕生！
形になる→１つにまとまる、見える形になる！
金の鶏→また何か産んでくれる！

ほ～～～っ・・やはりすべての言葉は私がいま興味があることに
集中しています。

イベント、祭り、人を集めることなど・・
今私の内側にあるエネルギーと情報の混乱もやがては一つの形にまとまり、
それが塊となって、生命体になりやがては金の卵を産む鶏ちゃんになるのでしょうか？？

そうだったらいいな～～☆☆☆

しかも、「進化する」という言葉が好きです。

やはり日曜日に感じたように私の中にも小さな命が宿っているようです。まだしばらくはそこに待っててもらうけど・・
殻を破る時には光を放ちながら誕生するかもしれません！！

なんだか、そうイメージしただけで、だいぶ混乱した頭もポジティブに変換されましたよ☆

今の私はAの絵の状態なので、Bの封じ込めた水晶のような形を見ると心地よいので、これをどこか家の壁に貼っておくのもいいかもしれません。

ということで、絵と言葉の連想法でした☆
皆様もやってみてはいかが？

幸せ貯金
○だいぶ疲れていた主人に愛を込めまくった、マッサージで極楽気分をたっぷりと・・
○友達にFAXの手紙を送った。
○最近は公衆トイレのﾍﾟｰﾊﾟｰ部分を三角にするのを習慣にしている。（取り出しやすいし、綺麗に見えるから）
○新しく講座に入会してくださった方にプレゼントを買った。
○今週はいつもの週より、旦那と自宅で食べることが多くなった。
手料理をがんばる私。

●スタバでピーチのタルトとダゾチャイティーラテで自分に甘い物をご馳走してあげた。
●FAXを送った友達が楽しいイラスト付きの「遊びにきて！！」の返事をくれた。
●最近旦那がやけに私に優しい・・・？

昭和という言葉すら懐かしいこの頃、私のような昭和産まれの30代が世の中を背負う年代になりましたが、まだまだ足元がふらついており、頼りがいがありません・・

そんな時、やはり先輩の話はとても参考になります。

やはり昭和の激動の時代を作り上げてきた人達はいまだにすごいですね・・
今の60代以降の人達でお元気な方たちはまだまだ勢いもあり、背筋もピン！としているし、話し方もハキハキしています。
それなのに、若い人はだらだらと駅に座り込んでいたり、疲れた～うざい～なんて言ってていいんでしょうか・・？あはは。

やっぱり体力もしかりですが、精神には年齢は関係ないのかもしれません・・

元気な人の条件

○体力があること
○活き活きと生活、仕事をしていること
○頑固でも人の話をちゃんと聞く姿勢があること（柔軟性）
○前向きで、夢に向かってまっしぐらであること
○人のために役に立ちたいという気持ちが強いこと
○知識や体験を他人と分かち合う姿勢があること
○感謝の気持ちが常にあること

最近お会いしたMr浅草魂さん（70歳？）にしても、水泳をされるそうですし、体型はスリムだし、背筋はしゃんとしておられるし、話にも勢いがあるし、すごく前向き・・
それなのに、私のような若者に対してもとても聞く耳を持ってらっしゃるのはすごい！と思いました。
こんな風な歳の取り方をしたいと思います。本当にお年寄りが元気だと長く生きるのも悪くないな～と思うのです。
（もちろん、短く生きるつもりはないですけど！！）

木曜日は色帯師（カラーセラピスト）の真崎悟先生の講演会に行きました。彼は古代中国からの知恵「陰陽五行」に基づいた東洋的な色を使った自然治癒方法を広めておられる方ですが、この方もお歳は70前後だと思います。
それなのに、いきなりからすごい大阪弁でちょっとこっちがビビるくらいの声の勢いで、すごい気合で話しまくります。
日本中をべっぴんと色男にする会「べっぴんの会」を主催しておられます。
http://www.holonnet.com/daigaku/report0204.htm

とても興味を惹かれた話は、神社で使われる色のことについてや、春日神社の建て直しのご神体を移動させる時の神秘的な話、神戸の大震災でもどの神社でもご神体だけは無事だったことや、大きな鳥居が傾いたが倒れずに家を押しつぶさなかった話など・・神社の修理、修復などに関わるお仕事をされたそうで、とても面白かったです。
普段は神主さんでもほとんど入らない神聖な場所などに入るときにはかなり緊張感が漂い、その薄暗い光の入らない部屋の扉をあけると湿気のある空気に一筋の光が差し、そこに虹が出たり・・
本当に神を信じない人が見ても、神の存在を信じてしまいそうになるような光景だそうです。

また、ご神体にお供えする色とりどりの四季の食べ物にはすごい力が備わっていて、実はそれこそが神様のお姿だと言うことです。
そこに肉を供えるのを見た事は無いというのもすごく共感できましたし、作物の全体を頂くことが身体に良い話など、マクロビオティック（玄米菜食）に通じることも多く、たいへん参考になりました。

私も食べ物の重要性については本当に感じるのですが、私達のエネルギーという物はすべて食べ物（すなわち地球からのエネルギー）や水、酸素から取り入れるしかないわけで、そこが汚染されていたり、有害な物が混入されていたら身体に影響が出て当たり前だと思います。

病気の元（活性酸素）は野菜をたべることでしか浄化することが出来ません。（ここ重要☆）

そして、作物という物はすべて自然に属しており、それらは人間が作り出した物ではなく、視野を広げて考えるとそれは宇宙、すなわち神からの頂物なのですから、本当に感謝しなければならないと思いました。

人は種は植えられても、種自体を作ることは出来ません・・

先生の色の人間に及ぼす力については、本当に驚くようなことばかりです。
例えば、武田信玄などはその色の効果をよく知っており、
武田軍は馬具や鎧兜、武具の全てに至るまで装備を全て「朱」に塗りつぶした「赤揃え(ｱｶｿﾞﾛｴ)」の勇猛な軍団を作ったりしました。
赤は新陳代謝を良くし、緊張感を与える色だそうです。

その赤の軍団を想像しただけで、視覚的な戦術に信玄がとても長けていたのだろうと思います。
赤軍団強そうです！（サッカーワールドカップの韓国チームを思い起こします。）

それに対抗したのが、黒軍団だったそうです。

先生いわく、痛みを簡単に取る方法は痛みの場所に黄色のシールを貼る事だそうです。
もし神経や筋肉が痛いのなら、緑や青なども貼るようです・・でも、ほとんど黄色を貼ると治まるそうです。
黄色は緩める（ゆるめる）効果があるからです。

包帯は一般に白ですが、ドイツの軍隊などでは赤の包帯に統一しているそうです。赤は血を早く止める作用が高いとか・・

色のついたテープなどを先生は使っていましたが、花びらなどが一番効果があるのだそうです。

額の中央には藤紫の花びら、胸の真ん中には緑色、そして腰の真ん中（ヘソよりちょっと下）には赤・・
そんな感じが良いそうです。（インド医学のチャクラとも対応しています）

カラーセラピーと言うとイギリス式のオーラソーマが一般的ですが、東洋的な視点のカラーセラピーもとても深くて興味深い物でした。

日本、東洋のすばらしい文化、経験、歴史を伝えようとしている上の世代の方達に触れる機会が多くなりました。

私もそういう日本の良い所を私も吸収し、伝えていけるようになりたいと思います。

幸せ貯金
○セラピーの仕事中に、クライアントさんの一番のベストな
状態を想像し、心から真剣に話せた事。
●人生の先輩達から気合と日本人魂を叩き込められた事。

日本の夏もだんだんと本格的になってきました。
今日は特にムシムシしている・・

週末は旦那と一緒にけっこう過ごす時間が出来てよかったです。

日曜日は車で埼玉にある平林寺という禅のお寺へ・・緑がすごく綺麗でお寺の敷地内の雑木林の森の中を二人で散歩したり、
森のベンチに座って二人で瞑想したり・・

木を風が揺るがす音と小鳥のさえずりが身体を取り囲んで、瞑想はとても気持ちよかった。
私はチャクラ瞑想をしました。

彼は何の瞑想をしたのだろう？？

その後、お寺の近くでおいしいうどん屋に行って冷たいサラダうどんを食べてから、
別の目的地へ・・

この日のメインイベントはこれでした。
竹を取ってくる事・・

いや、正確には笹だったんだけど・・

七夕のためじゃなくて、旦那が前から竹を数本欲しがっていて、それでランタンを作ると言ったので、そのための材料を取りに行ったのでした。
雑木林で手軽な竹を見つけたら、それをサーミーナイフで切り落とし、車につんで帰りました。
竹は旦那にとっては太すぎだったので、実際には笹を狙っていたようです。

笹の葉のついた枝も持って帰ったので、それにお願い事を書いてぶらさげようかな～～

あまりもタイミングがよかったので、面白い。旦那は七夕のことは頭に無かったと思うから・・

ああ、最近はどんどん面白いくらいに自分の未来は膨らんでいて、楽しい事だらけだな～なんて思います。

日曜日の午後に知り合ったイギリス人男性もかなり良い味出してたし・・
http://plaza.rakuten.co.jp/kushinsai/diary/200407060000/#2004-07-06
彼は間違いなく、救世主だわ。

なんかラッキーな私達かも。

あ～８月はちゃんとバリ島に行けるかな？

その前にノルウェーとウイーンだし・・
バリ島に出す作品もちゃんと作らなくちゃだし・・
セラピーのワークショップの準備もいろいろだし、北欧イベントの企画・・やること一杯・・

陰陽五行のカラーセラピーの真崎先生と
ヨグマダの瞑想の講座が今月は楽しみだわ。

（先週の日曜日の話です。）
アートセラピーのワークで夢曼荼羅（宝地図のような物です）を参加者の皆さんとやりました。
十分に未来の自分（1週間後～3年後くらいまで）をイメージしていただいて、未来にフォーカスしながらコラージュの作品を作りました。

だいたい1時間くらいで作品は出来るのでは？と思っていたけど、やはり皆さんの将来に対する思い入れは熱かった！！
（時間はギリギリ・・）
しかし、それぞれの個性にぴったりの写真のや言葉のイメージが見つかる物ですね！とても不思議です。
しかも早速、作品の中でシンクロが起きたり、誰かと誰かが同じイメージの写真を貼っていたり・・するのですね。

全体の印象としては「活き活きしている幸せな女性達」でした。

あまり、男性の写真を大きく貼っている方はいませんでした。私の曼荼羅のコラージュには男性もすごく登場していたけど・・今回は違いました。

女性が主役！！

キーワードと、私が感じた事は・・・

ユートピア、楽園、女神、創造神、誕生、地球、妊娠、赤ちゃん、国際的な、色彩、強い女性、健康、自然の豊かな、スピリチュアル、癒し、船出、シークレットラブ、仲間、仕事、伝統、民族性、チアリーダー、ユーモア、男性と女性の統合・・他、いろいろでした。

なんだかとっても頼りがいのある豊かな女性像が見えて来ませんか？？　
今回はチアリーダーが人気でした。（シンクロしていました。）また、笑顔の印象的な女性の写真も多かったような・・

参加してくださった女性達も本当にパワフルでポジティブな方達で私もすごく励まされました。
確実に夢を実現させていけるという実感がありました。
もしかしたら、猛スピードで結婚して妊娠、出産してしまうかもしれないと予言していた夢曼荼羅もありましたよ。
とてもイメージがリアルに見えたので、ご本人の直感が本当ならそうなる可能性が高いですね。

だけど、直感力って本当にすごいと思います。

私の例で言えば、自分が留学する直前に日本に彼がいたにも関わらず、イギリス行きの飛行機の中で「あっちで誰か大切な人が待っている」と思ったりしましたし・・
実際、運命の人と出会ってしまいました。

その留学を決定付けたのも、初めて観光客としてイギリスに降り立ったその日に「私はここに住む！」と思ってしまったのが数年後に的中したんです・・

とにかく自分の直感の鋭さには正直恐ろしいくらいです。

潜在意識の中にある確かな情報ってあるんですね。
人間の身体にはそのようなセンサーがついているんですね。

簡単に言えば願望を叶える方法は３つしかないそうです。

1,願望そのもの
2,信念（自分の力を信じること）
3,自己受容（自分は幸せになる資格があると心の底から納得すること）

これらの123が全部揃わないとダメなんだそうです。

それは、ロケットが大気圏の外に出るためにエンジンが2つでは足りなくて、3つ揃わないと出られないことに例えられるそうです。（「ドリーム」by ロバート・アレン、マークビクター・ハンセン著　徳間書店）

無意識的に3は意外に足りないような気がします。
ネガティブな人はまず3が足りないのだと思います。
私も実は3が足りないかもしれないな～～

私は幸せになりたいんですけどね・・そんなに簡単に幸せにさせてなるものか！・・と悪魔のような自分がどこかで私を引っ張ってる？？イジワルですね！！

そんな自分といつも戦ってきました。（疲れる・・）

でも、もう戦うのは辞めようと思います。最近はほとんど野放し状態。そうすると、もう一人の私も戦う意欲を無くして諦めるかしら？？
もう、自然に任せています。

今は自分が好きなこと、気持ちいいことをする。他人にしてもらえることは他人にしてもらいます。
全部自分がしなくても、そのことをやる事が必要な人がどこかに必ず現れると思うからです。
もちろん自分の仕事を放棄したということとは違います。
（誰かが掃除をしてくれるから、道にゴミを投げ捨てるというのは完全に違うので、誤解がありませんように・・）

自分が完璧に出来ないことは宇宙にやってもらいます。
つまり、タイミングを作ってもらうわけ。

私はそれを受けるだけ。

ガツガツ全部自分でやろうとするから、
苦しかったのかもしれません。

本来人間や宇宙のリズムってすごくのんびりなんですものね。急いだり、やりすぎると実は重要なことに目が行かないし、直感力も生かせないみたいだと気がつきました。

ただ自分はワクワクするようなことだけをしていきます。
そして、自分に似合いそうなことを選ぶ、自分を可愛がってあげる（甘やかすのではなく）ことが良いようです。

自分は何でも知っているし、答えは全部ココにあるのです。
創造の神は、実は自分。

慌てることはぜんぜんないです。

すべては神様（自分）の手の中に・・

未来も手の中に・・

学びのために、今は必要な事が起きているのです。

子供のようの素直になって、学びましょう。

よく耳を澄まして聴きます。聴く事はすごく大事。

一休さんも言いましたよね。

「慌てない、慌てない・・」

現在も未来も、過去ですらも実は今ここにパラレルの状態で存在してるんだそうです。
時間というのは言葉のように区切られていなくて、実は永遠でも、一瞬でもあり、空間の中にあって、それは一粒の水のようでもあり、海のように深く広くもあるのだと思います。

そしてその時間の海の中で縦横無尽に漂っている・・

イルカやクジラのように水の抵抗に逆らうことなく上手に泳ぐ事は出来るんだと思います。

それが私がさっき話したようなワクワクすること、自然にまかせること・・なんだろうな～と思います。

心配しなくても自分の思うようにしかなりません（笑）

な～んだ、これでいいのだ！